19-10-2023
Пик-а-бу (от англ. peek-a-boo — игра в прятки, наиболее популярные обозначения peek-a-boo defense или peek-a-boo style) — стиль защиты в боксе, основанный на резких маятникообразных движениях корпусом и нырках. Разработал его великий американский менеджер и теоретик бокса, Кас Д’Амато. Самым ярким представителем этого стиля стал последний ученик Каса Д’Амато, Майк Тайсон, отработавший движения «Пик-а-бу» до совершенства. Суть стиля Пик-а-бу заключается в том, что во время атаки противника боксёр всё время как бы прячется за своими руками, но не статично, а постоянно раскачиваясь из стороны в сторону и показываясь из-за них, отсюда и название «защита „ку-ку“». Пик-а-бу представляет из себя стиль бокса, когда руки расположены непосредственно перед лицом боксёра. Это предлагает дополнительную защиту для лица и облегчает донесение удара до противника.
Пик-а-бу — это сочетание маятникообразных движений корпусом и коротких шаговых перемещений. Этот стиль напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Руки в Пик-а-бу находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу и все удары наносятся из этого положения. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков, техника удара — взрывная и пробивная. Постоянные мощные атаки не дают сопернику расслабиться, прицелиться, перевести дух, и вынуждают постоянно пятиться назад. Пик-а-бу — техника ударов на скачке, с раскруткой корпуса, преимущественными являются боковые удары. Пик-а-бу хорошо подходит для низкорослых, короткоруких панчеров, которые боксируют в основном на средней и ближней дистанции. Это в первую очередь связано с тем, что низкорослые боксёры имеют более короткие руки и, следовательно, возможность наносить с большей интенсивностью боковые удары. Кроме того, низкорослые боксёры могут более эффективно ликвидировать пробелы в защите. Потому, что более высокие боксёры, которые имеют более длинные торсы, более уязвимы для ударов по корпусу, чем более низкие. Вообще, техника Пик-а-бу очень сложная и требует умения филигранно управлять своим телом.
Стиль боя Пик-а-бу в США больше известен как Jailhouse Rock, Stato или 52 блока (52 Blocks). Его происхождение иногда приписывают заключенным 17-18 веков, так как американцы столкнулись с Пик-а-бу именно в уголовной среде, когда афроамериканцы стали массово попадать в тюрьмы.
Так же как и капоэйра Пик-а-бу сохранялся в «черных» кварталах как особый стиль уличного развлечения: полу-танца полу-боя. Однако в отличие от капоэйра JHR постепенно исчез с улиц и кодифицировался в «родное» американское боевое искусство.
Среди знаменитых борцов известен тяжеловес Том Молайно (1784—1818), который обучился искусству JHR у своего отца и развлекал хозяина, боксируя с другими рабами на плантациях. Получив свободу за солидные выигрыши по ставкам, Том уехал в Ирландию и привёз стиль Пик-а-бу в Европу. Сегодня разновидности JHR, такие как пингегра (La pinga negra) сохранились в видоизмененном виде в Колумбии, и самых разных частях света.
Первым, кто решил соединить танцующие приёмы боя Пик-а-бу с боксом, признают знаменитого менеджера бокса и тренера Каса Д’Амато. Двукратный чемпион мира в супертяжёлом весе Флойд Паттерсон пришёл в тренажерный зал четырнадцатилетним мальчишкой. По легенде, знаменитый тренер заинтересовался манерой мальчика, которую он «принёс» с уличных драк.
Так это было или нет, но Кас Д’Амато разработал эффективную методику подвижного бокса, благодаря которой Флойд Паттерсон завоевал свою олимпийскую золотую медаль уже в 17 лет, став самым молодым олимпийским чемпионом по боксу. Также Паттерсон стал первым боксёром, который смог вернуть себе титул чемпиона мира. За основу стиля была взята техника и манера боя Джо Луиса, «коричневого бомбардировщика», одного из лучших подвижных панчеров в истории мирового бокса. Джо Фрейзер — ещё один ученик Каса Д’Амато, который успешно применял Пик-а-бу. На протяжении своей тренерской карьеры Кас Д’Амато постоянно совершенствовал Пик-а-бу.
После Паттерсона Д’Амато тренировал Хосе Торреса, который тоже стал чемпионом мира. Стиль Торреса Кас называл «боксом от обороны».
Но самым ярким учеником Каса Д’Амато стал легендарный боксёр, Майк Тайсон. Рост и вес боксёра стали идеальным оружием при использовании быстрых бросков, мягких пружинистых шагов и плотной защиты Пик-а-бу. К тому времени, когда Д’Амато стал тренировать Тайсона, методика стиля Пик-а-бу была уже отточена до совершенства. Касу просто нужен был человек, который сможет воплотить Пик-а-бу «в жизнь» — им и стал Майк. При подготовке Тайсона, был учтён горький опыт поражений Флойда Паттерсона и Джо Фрейзера против таких высокорослых и сильнобьющих боксёров, как Мохаммед Али и Джордж Форман. Это позволяло Майку очень успешно противостоять длинноруким высоким боксёрам и нокаутировать их. Правильно поставленная и доведённая до идеала техника помогала Тайсону быстро сокращать дистанцию с оппонентами, а маятниковые движения корпусом помогали проводить отличную защиту. Д’Амато умер незадолго до того, как Майк стал самым молодым чемпионом мира в тяжёлом весе в возрасте 20 лет, а в 21 год стал абсолютным чемпионом мира. Этот рекорд до сих пор не побит никем, говоря о том, что Пик-а-бу — один из лучших стилей в истории бокса.
Стиль Пик-а-бу на сегодняшний день используется для подготовки атлетов, причём в самых разных ударных дисциплинах. Наличие таких атлетов свидетельствует о существовании такой методики подготовки и её применимости не только в боксе.
В настоящее время в боксе стиль Пик-а-бу не так популярен, из-за сложности его исполнения.
Стойка в «Пик-а-бу»
Пик-а-бу — это универсальная техника защиты и уходов от ударов, способствующая скорости и взрывным передвижениям с последующими нанесениями мощнейших ударов. Начало передвижения с уходом от ударов неминуемо переходит в атаку, которая продолжается весь бой. Техника Пик-а-бу в корне отличается от классического бокса. Характерной чертой стиля Пик-а-бу является быстрая, серийная, комбинационная работа. В Пик-а-бу руки расслаблены, предплечья расположены перед лицом, кулаки находятся на уровне носа и глаз. Стойка почти фронтальная. В этом главное отличие от классического стиля, когда левая рука находится на уровне подбородка и чуть спереди, а правая — рядом с подбородком. Другая уникальная особенность стиля состоит в постоянных движениях головой из стороны в сторону, уклонах, нырках и «закручивании» соперника. Амплитуда движения головы достаточно небольшая, при этом выполняется всё по возможности в «рваном» ритме. Кроме того, боксёр не только раскачивается, но и всё время слегка приседает под ударами. В результате всех этих движений противник «сбивается с прицела» и постоянно мажет. А если всё же попадает, то удар обычно приходится вскользь, так как он бьёт не по стоячей, а по движущейся мишени. По той же причине в значительной степени гасится и сила удара. Свободно двигающаяся голова легко откидывается назад и в сторону, то есть в направлении удара.
Техника Пик-а-бу строится на постоянных перемещениях из стороны в стороны и маятникообразных нырковых движений. Всё это требует специальной техники перемещений и очень филигранной подработкой корпусом. Глядя со стороны, кажется, что идёт постоянная обкатка ударов — за счёт чего противник проваливается и раскрывается. Можно сказать, что в Пик-а-бу практически нет чистых уклонов — всё строится на нырковых движениях. Причём это доведено до такого автоматизма, что Тайсон мог обкатывать даже быстрые прямые удары — что является высшим пилотажем и признаком мастерства экстра-класса. Техника перемещений была также доработана, что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Базовое упражнение на перемещения напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Инерция движения при перемещении тут же передается на корпус — в нырок, и в удар. Руки в Пик-а-бу держатся не так как в классике. Обе руки находятся у щёк, и все удары делаются из этого положения. Такое положение рук позволяет делать очень короткие огибающие защиту противника удары на средней и ближней дистанции, и позволяет быстро уходить в глухую защиту. Все удары делаются на уклонах и выходах из нырков. Техника удара взрывная и пробивная. Все удары в сериях бьются на вынос — пробных ударов, как таковых нет. Техника Пик-а-бу очень сложная и требует «живого» тела, и умения очень быстро управлять динамикой своего тела. Без этого, попытка имитировать Пик-а-бу за счёт внешней работы мышц приведёт к моментальной усталости.
Стиль Пик-а-бу никак не является защитой в чистом виде. Применяющий его боксёр постоянно контактирует с оппонентом и бьёт с обеих рук, используя и одиночные удары, и комбинации.
Цифровое обозначение:
Например, 3-2-3 тело-голова-тело или 3-3-2 тело-тело-голова. Нарабатывается на манекене, груше или мешке до тех пор, пока боксёр не будет способен пробивать быстрые комбинации, приводящие к серьёзному ущербу для соперника:
Следует отметить, что эти цифры обозначают зоны, а не удары. То есть 2 — может быть как правым хуком, так и правым прямым кроссом и т. п.
Джо Фариэлло, тогда помощник Д’Амато, тренер Хосе Торреса описывал стиль так:
Стиль достаточно прост для понимания. Базовая стойка — полу-крауч. Левая нога немного впереди, перчатки прилегают к щекам. Локти слегка отодвинуты от тела. Это контр-панчерский стиль, но можно действовать также и первым номером. У нас есть правило — если ты заблокировал удар, то ты должен и выбросить удар. Наш стиль позволяет сделать это. Боец, действующий в рамках нашего стиля, должен беспокоиться лишь по поводу двух видов ударов — апперкоты и удары по туловищу. Может создаться обманчивое впечатление, что наши бойцы не защищены от ударов по корпусу. Корпус выглядит довольно открытым и многие пробуют достать его. Но если, скажем, противник бьет своей правой рукой в левый бок, то левый локоть Торреса возвращается на место, чтобы заблокировать её и у него возникает возможность провести короткий правый хук. То же самое касается ударов по другому боку. Вы уходите от апперкота, и появляется возможность для нанесения чистого левого хука или вы можете просто сбить его перчаткой.
Описание стиля от Кевина Руни:
Стиль Каса легко узнаваем. Когда вы видите парня, руки которого наверху, подбородок внизу, который выполняет уклоны и нырки, вы говорите: «Это стиль Каса Д’Амато». У других тренеров все бойцы выглядят одинаково. Плюс Кас создал свою «систему нумерации». В любом другом виде спорта используется научный подход. В играх типа футбола или баскетбола. В бейсболе тренеры используют язык жестов для общения со своими игроками. Кас сказал: «Такая же система должна быть в боксе. Я сделаю такую систему, что мои бойцы смогут научиться немедленно проводить в ринге комбинации соответствующие числам, которые им будут названы из угла». Речь идет не просто о том, чтобы научиться технике, это ещё и о том, КАК использовать технику и КОГДА использовать технику. У нас есть система нумерации ударов и тяжелый мешок, называющийся «Вилли». Работа по этому мешку — всё равно, что спарринг. И ещё «Перемещения», которым я научился у Каса. Я ставлю эту технику всем своим бойцам. Правда, иногда попадаются боксёры, которые ведут себя как примадонны и пытаются установить свои порядки. Они смотрят на эту технику и говорят: «Я не буду делать этого». Но голодные бойцы, готовые учиться, в конце концов видят, что цель оправдывает средства. Это всё та же методика, которая сделала Тайсона самым молодым чемпионом в тяжёлом весе в истории. Это же касается Флойда Паттерсона и Хосе Торреса.
В статье из журнала Sports Illustrated 1967 года говорится:
Они высказываются презрительно, а бойцы, которые используют этот стиль, уважают его. Боксеры не пропускают удары. Когда в них попадают, как в Флойда в бою против Листона, они либо не используют его, либо используют неправильно. Вы посмотрите, все больше боксеров сейчас держат свои руки высоко. Бойцы, боксирующие с опущенными руками, просто играют. Их игра состоит в том, что они могут предугадать момент удара и заблокировать его. Если так играть с каждым ударом и игра продолжается достаточно долго, то боец обязательно пропустит. Комбинационный бокс сделал стойку с опущенными руками анахронизмом.
В статье за 1958 год, посвященной Хосе Торресу, проливается свет на то, кто является истинным автором устоявшегося названия:
Стиль (Торреса) был создан его менеджером Касом Д’Амато, который называет его «боксом от обороны». Он обеспечивает мгновенный и сокрушительный ответа на любой из полудюжины стандартных ударов в боксе. Его иногда высмеивают (Чарли Голдман — тренер Рокки Марчиано, называет его «peek-a-boo-style»), но это самый успешный стиль сейчас. Он помог сделать Паттерсона чемпионом, и он сделал из Торреса идола для 640000 пуэрториканских ньюйоркцев, не говоря уже о болельщиках других национальностей.
Кас Д’Амато говорил Майку Тайсону следующее:
Никогда не прекращай двигаться. Голова никогда не должна находиться там, где она была мгновение назад. Смотри, ты показал ему цель, он бьёт, а там уже никого нет. Но когда он перемещается, контратакуй.
Ещё говорил Кас:
Если ты не пропускаешь удары, ты не проигрываешь. Всё очень просто. Как только ты научишься подсаживаться ниже и прятаться за перчатками, постоянно перемещаясь, никто в тебя не попадёт. Всегда прижимай подбородок к груди. Мне всё равно, бежишь ли ты кросс или просто гуляешь вокруг школы или смотришь ТВ, прижимай подбородок к груди. И будь настороже. Когда ты можешь наносить удары своему оппоненту, а он не может ударить тебя, тогда ты боец.
Пик-а-бу (бокс).
